BREAK THE SUGAR HABIT
Overcoming Sugar Addiction
Research has shown that high sugar foods show similar affects in the body to drugs such as cocaine and heroin. This workshop will address various aspects of the phenomenon of sugar addiction. The group will learn together how to overcome sugar cravings and addiction to sugar and each individual will make a personal plan on how to overcome his/her personal sugar addiction. Some of the topics we will cover include:
- causes of sugar addiction
- the physiology behind sugar addiction
- nutritional and herbal support
- techniques for emotional support
- step by step guide to overcoming sugar addiction
Next workshop:
TBA
Cost: 60 shekels (pre-registration required)
Offered at various times throughout the month based on registration.
If you are interested but cannot attend this workshop contact Shana about the next workshop at a different time.
Space limited! Contact Shana to reserve your spot!
מחקרים הראו מזונות עשירים בסוכר
גורם השפעות על הגוף דומה לסמים כמו קוקאין והרואין. סדנה זו תעסוק בהיבטים שונים של תופעת התמכרות לסוכר.הקבוצה תלמד ביחד מה גורם תשוקה לסוכר, למה הם כל כך נפוצים, וכיצד להתגבר עליהם. חלק מהנושאים שנלמד כוללים:
גורמים של התמכרות לסוכר
ההסבר הפיזיולוגי של התמכרות לסוכר
תמיכה תזונתית וצמחית
טכניקות לתמיכה רגשית
טכניקות להתגבר על התמכרות לסוכר
סדנאות הקרובות
יום ראשון, יָנוּאָר 31 מ -00: 30-22: 20 באנגלית
יום ראשון, פבואר 7 מ -00: 30-22: 20 בעברית
60₪ הרשמה מראש חובה
